5.- APORTACIÓN DE LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS A LA MEDICINA DEPORTIVA

5.1.- MASOTERAPIA

Las diferentes técnicas de masaje han sido conocidas a lo largo de la historia, constituyendo en la actualidad, una de las formas alternativas de terapia preferidas por la población en general y el mundo del deporte en particular.

Efectos beneficiosos propuestos:

-Facilita la relajación física y psicológica
-Alivia dolores y facilita la reparación de estructuras musculares dañadas
-Aumenta la circulación del sistema sanguíneo y linfática a los tejidos con lo que se incrementa la oxigenación y facilita la resolución de los edemas e inflamaciones
-Ayuda en la eliminación del ácido láctico
-Facilita la disminución de la rigidez, aumentando el rango de movimiento; tonifica la musculatura
-Según la técnica utilizada actuará como sedante o estimulante del sistema nervioso

Técnicas mas utilizadas:

REFLEXOLOGÍA: Técnica de digitopresión en las zonas reflexógenas de las plantas de los pies que actuarían como áreas de representación de los órganos internos.
La presión en estos puntos estimularía la capacidad natural del organismo para recuperarse de las lesiones.

MASAJE RELAJANTE: Tratamiento dirigido a eliminar el stress, reducir la fatiga muscular y activar la circulación sanguínea.

MASAJE DEPORTIVO: Esta técnica aplicada antes o después de la actividad deportiva favorece la disminución de la fatiga muscular y elimina las toxinas producidas en los músculos durante el ejercicio físico.

MASAJE TERAPEUTICO/ LOCALIZADO: Especial para tratamientos de áreas sensibles afectadas por tensión muscular, stress y fatiga.

DRENAJE LINFATICO: Es una técnica de masoterapia dirigida a favorecer la eliminación de las toxinas producidas en los tejidos.

SHIATSU: Se trata de una técnica de masaje oriental íntimamente relacionado con las técnicas de acupuntura en la que los dedos ejercen presión sobre determinados puntos del cuerpo, con el objeto de estimular canales de energía, reducir el stress, aliviar dolores, tensión, fatiga y también los síntomas de diversas enfermedades.

5.2.- AUPUNTURA

Procedimiento de la medicina tradicional china basado en la inserción y manipulación de agujas en más de 360 puntos del cuerpo humano. Es una forma de terapia que busca controlar las patologías más frecuentes del organismo, debidas según la tradición, a un desequilibrio del YIN-YANG, mediante la introducción de agujas de metal que van a actuar como conductores eléctricos, disipando o activando, según sea el caso, la energía presente en ese punto.

Antecedentes históricos:

En China se han encontrado agujas de acupuntura con más de 4.000 años de antigüedad. Las más primitivas eran de piedra; después fueron de bronce, oro o plata, y hoy en día se fabrican de acero. Al principio se utilizaron para drenar úlceras y ampollas. La acupuntura se desarrolló basándose en la teoría de que existen en el cuerpo determinados "puntos meridianos" conectados a los órganos internos.

Tenemos doce (12) meridianos bilaterales y dos meridianos centrales. Los diferentes meridianos y sus características se recogen en la siguiente tabla.

La combinación de diferentes meridianos permite el tratamiento de las patologías en diferentes localizaciones. Fuera de estos meridianos existen otros puntos de gran importancia conocidos como " Vasos Maravillosos".

Objetivos:

Analgesia quirúrgica. Los cirujanos chinos afirman que aproximadamente el 30% de los pacientes obtiene un adecuado nivel de analgesia si se establece una corriente eléctrica a través de las agujas, y la consideran superior a la analgesia occidental, inducida por fármacos, porque no altera la fisiología del organismo.

otras enfermedades susceptibles de ser tratadas por acupuntura son:

-úlcera péptica
-hipertensión arterial
-asma
-patología dolorosa del aparato locomotor

Técnica de aplicación:

Introducción en los puntos de los Meridianos mencionados de agujas de aleaciones especiales y de tamaño variable según la localización. Cuanto más noble es el material utilizado, más aguda es la patología tratada.

Según las necesidades podremos estimular o sedar la energía localizada en dicho punto. La estimulación se consigue manteniendo la aguja en el lugar de inserción durante un intervalo de 10 minutos, mientras que si sobrepasamos este tiempo el efecto obtenido es de sedación.

Una vez situadas en el punto de inserción, las agujas pueden ser estimuladas mediante movimientos circulares o con pequeños impulsos eléctricos procedentes de un electroestimulador.

Además de las agujas tradicionales, existen pequeñas chinchetas que se aplican en el pabellón auricular y que permiten continuar el tratamiento de forma ambulatoria, quedando insertadas en los puntos elegidos por periodos prolongados que pueden llegar al mes.

Mecanismo de acción: Parece ser que las agujas podrían desencadenar la liberación de opiáceos endógenos, que actúan en la médula espinal bloqueando la transmisión al cerebro de las señales de dolor.

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