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Vivir sano

Cuida tu cuerpo con aplicaciones de salud para tu smartphone

Cuida tu cuerpo con aplicaciones de salud para tu smartphoneNuestros móviles nos despiertan por las mañanas, nos recuerdan cumpleaños o citas con los amigos, nos permiten comunicarnos con gente de todo el mundo a través de las redes sociales,... En ese caso, ¿por qué no confiar en ellos para que cuiden de nuestra salud y nos ayude a controlarla?

En las siguientes líneas hemos preparado un pequeño listado de aplicaciones de salud de las dos grandes tiendas de aplicaciones para que veamos la enorme e interesante variedad de aplicaciones de salud que podemos disfrutar.

Muchas de ellas las hemos extraído del portal Yeeply, un portal de proyectos de desarrollo para Ipad. Pero si buscas en las tiendas de Apple y de Google seguro que encuentras cientos de ellas. Veamos algunas de las más interesantes.

Dietas

¿Te cuesta perder peso porque no encuentras una dieta que se adapte a ti? Echa un vistazo a las más de 70 dietas que te están esperando en esta aplicación. Encuentra las claves de las mejores dietas del mundo en una sola aplicación. Puedes descargarla a través de este enlace.

Runtastic

Planifica y lleva un control de tu actividad física a través de esta completa aplicación deportiva. Esta app registra mediante la tecnología GPS el tiempo, la distancia que recorremos o las calorías que consumimos en actividades tan diversas como el running, el ciclismo o las caminatas. Si te interesa esta aplicación, puedes descargarla en esta enlace Apple.

Mi Periodo Pro

Esta aplicación la usan millones de mujeres en todo el mundo para llevar un seguimiento de sus ciclos menstruales y formar parte de una comunidad mundial de mujeres para consultar dudas, pedir consejos, solucionar problemas de concepción, etc.

El calendario realiza un completo seguimiento de la fertilidad para las mujeres, es una excelente calculadora de ovulación para planificar embarazos, podemos controlar estados de ánimo, síntomas, peso, temperatura, y muchas opciones más de personalización. Si estás interesada, puedes consultar más detalles sobre la aplicación en Google Play.  

Cardiograph

Si quieres llevar un seguimiento de tu frecuencia cardiaca, sin duda esta aplicación te puede venir muy bien. Esta app usa la cámara del dispositivo para tomar fotos de la yema del dedo y a través de él calcular el ritmo cardiaco. Puedes llevar un seguimiento personalizado de varias personas con perfiles individuales. Si quieres más datos, puedes consultarlos en el iTunes de Apple

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Categorías: Vivir sano,
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