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Nutrición

Qué tipo de vino es bueno para el corazón

Qué tipo de vino es bueno para el corazónSi bien los expertos y los médicos siempre van a recomendar el consumo de todo tipo de bebidas alcohólicas con moderación, lo cierto es que diversos estudios evidencian que hay algunos vinos que son mejores que otros para la salud de nuestro corazón. En este artículo nuestros expertos han elegido y analizado cuáles son los mejores vinos para el corazón.

¿Qué vino es bueno para el corazón?

Como indicábamos en la introducción, la mayoría de expertos te recomendarán que no empieces a beber si es que no lo haces y que si bebes lo hagas siempre con moderación. Ahora bien, si haces un consumo moderado de alcohol lo cierto es que el vino tinto es una de las mejores bebidas que puedes elegir para mantenerte saludable ya que cuenta con muchos beneficios para el corazón, siempre y cuando se consuma de forma moderada ya que puede ayudarte a reducir los riesgos de sufrir cualquier tipo de enfermedad cardíaca.

Ahora bien, si no bebes alcohol probablemente ningún médico te recomendará empezar a hacerlo para mejorar tu salud cardiovascular pero si sueles consumir vino el vino tinto es la mejor opción para ti si estás buscando la alternativa más saludable para tu corazón y a continuación te explicamos por qué.

Como nos explican los expertos de bodegas Arane, el vino tinta cuenta con resveratrol en su composición, una sustancia que puede llegar a ser positiva, beneficiosa e incluso saludable para el corazón. Este tipo de sustancias que contiene el vino son antioxidantes y por tanto pueden retrasar el envejecimiento y prevenir las enfermedades de las arterias coronarias según diversos estudios.

Estos problemas son los que producen los ataques al corazón y con el consumo de vino tinto de forma moderada se pueden prevenir ya que estos antioxidantes aumentan el nivel del colesterol bueno o colesterol HDL protegiendo además el organismo de cualquier persona que consuma alcohol de forma moderada de la acumulación de colesterol.

Ahora bien, cabe reseñar otra vez que aunque estos beneficios pueden ser muy buenos para la salud, sin duda deberías recelar si eres abstemio y un médico te recomienda el consumo de vino tinto para mejorar tu circulación, sobre todo si hay antecedentes de alcoholismo en tu familia, ya que la ingesta de alcohol en grandes cantidades puede llegar a ser muy negativa para tu salud, contrarrestando sin duda todos los beneficios que pudieras obtener del consumo moderado de vino tinto.

Tanto el resveratrol ya mencionado como los antioxidantes y los flavonoides con los que cuenta el vino tinto son sin duda una alternativa interesante para cuidar el corazón con un consumo moderado según algunos estudios, pero siendo francos cabe reseñar que otros estudios afirman que realmente no existen evidencias reales de que el vino tinto pueda ser más buen para la salud que otros tipos de vino como el blanco o que la cerveza.

Sí es cierto que los polifenoles pueden proteger el revestimiento de los vasos que van al corazón (de los vasos sanguíneos), y además sí existen también evidencias de que el consumo de vino tinto varias veces por semana con mucha moderación puede ayudar a tratar dolencias circulatorias leves como los temidos sabañones, ya que ejerce como vasodilatador ayudando a mejorar la circulación de cualquier persona.

El resveratrol presente en el vino tinto también podrá ayudar a prevenir los coágulos y a reducir las inflamaciones en el cuerpo humano que suelen asociarse a las enfermedades del corazón, aunque algunos estudios afirman que no existen evidencias concluyentes para esto hecho. La verdad es que hace falta investigar bastante más para llegar a una buena conclusión pero algo es seguro y en ello coinciden todos los expertos: si vas a beber o consumes alcohol de forma eventual y con moderación el vino tinto siempre será una alternativa mucho más saludable que otras bebidas alcohólicas como la ginebra y el vodka y probablemente también la mejor opción entre los diferentes vinos (blanco, rosado, espumoso, etc.) que existen disponibles para consumo de los usuarios actualmente en el mercado.

Si bien los expertos y los médicos siempre van a recomendar el consumo de todo tipo de bebidas alcohólicas con moderación, lo cierto es que diversos estudios evidencian que hay algunos vinos que son mejores que otros para la salud de nuestro corazón. En este artículo nuestros expertos han elegido y analizado cuáles son los mejores vinos para el corazón.

¿Qué vino es bueno para el corazón?

Como indicábamos en la introducción, la mayoría de expertos te recomendarán que no empieces a beber si es que no lo haces y que si bebes lo hagas siempre con moderación. Ahora bien, si haces un consumo moderado de alcohol lo cierto es que el vino tinto es una de las mejores bebidas que puedes elegir para mantenerte saludable ya que cuenta con muchos beneficios para el corazón, siempre y cuando se consuma de forma moderada ya que puede ayudarte a reducir los riesgos de sufrir cualquier tipo de enfermedad cardíaca.

Ahora bien, si no bebes alcohol probablemente ningún médico te recomendará empezar a hacerlo para mejorar tu salud cardiovascular pero si sueles consumir vino el vino tinto es la mejor opción para ti si estás buscando la alternativa más saludable para tu corazón y a continuación te explicamos por qué.

El vino tinto cuenta con resveratrol en su composición, una sustancia que puede llegar a ser positiva, beneficiosa e incluso saludable para el corazón. Este tipo de sustancias que contiene el vino son antioxidantes y por tanto pueden retrasar el envejecimiento y prevenir las enfermedades de las arterias coronarias según diversos estudios.

Estos problemas son los que producen los ataques al corazón y con el consumo de vino tinto de forma moderada se pueden prevenir ya que estos antioxidantes aumentan el nivel del colesterol bueno o colesterol HDL protegiendo además el organismo de cualquier persona que consuma alcohol de forma moderada de la acumulación de colesterol.

Ahora bien, cabe reseñar otra vez que aunque estos beneficios pueden ser muy buenos para la salud, sin duda deberías recelar si eres abstemio y un médico te recomienda el consumo de vino tinto para mejorar tu circulación, sobre todo si hay antecedentes de alcoholismo en tu familia, ya que la ingesta de alcohol en grandes cantidades puede llegar a ser muy negativa para tu salud, contrarrestando sin duda todos los beneficios que pudieras obtener del consumo moderado de vino tinto.

Tanto el resveratrol ya mencionado como los antioxidantes y los flavonoides con los que cuenta el vino tinto son sin duda una alternativa interesante para cuidar el corazón con un consumo moderado según algunos estudios, pero siendo francos cabe reseñar que otros estudios afirman que realmente no existen evidencias reales de que el vino tinto pueda ser más buen para la salud que otros tipos de vino como el blanco o que la cerveza.

Sí es cierto que los polifenoles pueden proteger el revestimiento de los vasos que van al corazón (de los vasos sanguíneos), y además sí existen también evidencias de que el consumo de vino tinto varias veces por semana con mucha moderación puede ayudar a tratar dolencias circulatorias leves como los temidos sabañones, ya que ejerce como vasodilatador ayudando a mejorar la circulación de cualquier persona.

El resveratrol presente en el vino tinto también podrá ayudar a prevenir los coágulos y a reducir las inflamaciones en el cuerpo humano que suelen asociarse a las enfermedades del corazón, aunque algunos estudios afirman que no existen evidencias concluyentes para esto hecho. La verdad es que hace falta investigar bastante más para llegar a una buena conclusión pero algo es seguro y en ello coinciden todos los expertos: si vas a beber o consumes alcohol de forma eventual y con moderación el vino tinto siempre será una alternativa mucho más saludable que otras bebidas alcohólicas como la ginebra y el vodka y probablemente también la mejor opción entre los diferentes vinos (blanco, rosado, espumoso, etc.) que existen disponibles para consumo de los usuarios actualmente en el mercado.

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Categorías: Nutrición,
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