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Vivir sano

Motivos saludables para andar descalzos en casa

Motivos saludables para andar descalzos en casaA veces las tradiciones del mundo nos llaman mucho la atención, ya que chocan totalmente con lo que estamos acostumbrados en nuestro país o con nuestra cultura. Para ponerte un ejemplo, los occidentales cuando llegamos a casa después del trabajo o de la calle, nos quitamos los zapatos pero acto seguido nos ponemos las zapatillas de andar por casa o incluso seguimos con los mismos zapatos durante todo el tiempo. Sin embargo, los japoneses cuando llegan a su casa se quitan todos los zapatos, los ponen cerca de la puerta y están todo el tiempo con los pies desnudos. En este artículo te queremos indicar los motivos saludables para andar descalzos en casa, ya verás que, cuando empieces esta dinámica, te sentirás mucho mejor.

Pies mucho más libres

Aunque nos sintamos perfectamente con nuestros zapatos puestos, porque tienen amortiguación, porque tenemos los pies calientes o incluso porque pensamos que ir descalzos nos va a lastimar los pies, esto es incierto, ya que como vas a poder leer a continuación, tienes muchas razones para ir descalzo por casa.

Lo primero es la respiración de los pies, al igual que cuando llegamos a casa nos quitamos los guantes o necesitamos tener las manos libres para hacer cosas y para que no las tengamos sudadas, con los pies pasa exactamente lo mismo. Los pies son unos termorreguladores perfectos y son capaces de equilibrar la temperatura del cuerpo, algo que si sueles tener calor constantemente lo agradecerás y mucho. El calor y el sudor no solo van a conseguir que tus pies se sientan incómodos, sino que también van a ser un foco de infecciones y bacterias, ya que estas prefieren los sitios calientes y húmedos, por lo que en esta parte del cuerpo se reúnen todas las premisas para este fin.

Por otro lado, cuando tenemos los pies descalzos, también están más ventilados, por lo que ese sudor concentrado que ocurre cuando llevamos unos zapatos durante todo el día no se produce, haciendo que nuestros pies huelan bien, naturales, sin preocuparnos de que alguien nos diga que nos huelen los pies a queso.

Seguro que alguna vez has escuchado hablar de la reflexología, en la que se habla que todos los órganos del cuerpo se encuentran localizados en la planta del pie. Pues bien, al andar descalzos se presionan y activan ciertas zonas que hacen que nuestro cuerpo vaya funcionando mejor, liberando tensiones y haciendo que nuestra salud mejore. Por este mismo motivo, para andar por la calle también es conveniente apostar por zapatillas ligeras y de suelas que se adapten a los pies. Puedes apostar por zapatillas de esta marca, las recomendamos. 

Una casa más limpia e higiénica

Quizás muchos de los que lean este artículo pensarán que andar por casa con los pies descalzos por la casa puede ser poco limpio o menos higiénico, pero si te pones a pensar durante un minuto en lo que te vamos a contar, puede que cambies de opinión al respecto.

Cuando salimos a la calle con nuestros zapatos, estamos recorriendo por kilómetros y kilómetros de suciedad, desde polvo, arena, alimentos derramados, orina e incluso heces, cuando llegamos a casa andamos con nuestro calzado por toda la vivienda y aunque cada día pasemos la fregona, todo esto queda en la suela. Sin embargo, si tienes un mueble cerca de la entrada en la que ponerte los zapatos toda la suciedad de la calle quedará en este lugar, quedando la vivienda impoluta, por lo que cuando limpies el suelo varias veces, este conservará más el brillo y toda la higiene, pudiendo andar descalzo sin problema (fuente: elconfidencial.com).

Si aún desconfías de estos consejos, tan solo piensa en unas zapatillas deportivas que estrenas con unas suelas de color blanco y cuando llegas a casa ya están grisáceas o con mucha suciedad que se pasa por los muebles, el suelo, alfombras, etc. Si de verdad quieres mirar por la salud de tus pies, de tu cuerpo en general, pero también por la limpieza de tu hogar, empieza a andar sin zapatos por casa, lo agradecerás.

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