Actividades buenas para tu salud física y mental en las Islas Canarias

Conocido por sus impresionantes paisajes naturales, playas de arena blanca y aguas cristalinas, las Islas Canarias son un destino de vacaciones popular y soñado por muchos. Estas islas no solo ofrecen una belleza natural, poseen además una rica cultura local, una interesante historia geológica. 

Pero en esta región también famosa por su deliciosa gastronomía y sus numerosos museos y galerías de arte, también ofrece un gran abanico de actividades que se pueden realizar al aire libre. Y además hay una gran diversidad de actividades que te ayudarán a mejorar tanto tu salud mental como tu salud física.

Dentro de ese gran abanico podemos encontrar actividades de todo tipo, desde las más tranquilas como meditación o yoga, hasta las más extremas como motos acuáticas siempre es recomendable buscar ideas en los tours y actividades de Hellotickets. De todas ellas vamos a hablarte en las siguientes líneas. Porque de Canarias siempre se habla como un destino de sol y playa. Pero nosotros queremos mostrarte que también es un lugar de salud física y descanso mental y emocional.

Relajación y tranquilidad:

Si buscas encontrar la paz y la tranquilidad, las Islas Canarias ofrecen una multitud de retiros espirituales para que puedas relajarte y encontrar la paz interior. 

Todos estos retiros cuentan con un paquete de experiencias muy completo, en el que no solo se encuentran ejercicios de desconexión y relajación, sino que también podemos encontrar otras actividades donde el agua es el protagonista.

Rutas y paseos:

Las Islas Canarias cuentan con una geografía muy variada, lo que provoca que sus visitantes quieran conocer todos sus rincones. 

Por ello, en estas islas se pueden encontrar múltiples y una gran variedad de rutas ya sea para hacerlas caminando o mediante bicicleta.

Algunas de las rutas de senderismo más visitadas son: la ruta de senderismo por el Parque Natural de Garajonay, por el Parque Natural de los Volcanes, la ruta de los Volcanes de La Palma, la Costa Salvaje de La Palma o la ruta por el Parque Rural de Anaga.

Mientras que si prefiere hacer las rutas con bicicleta y discurrir la geografía que nos ofrece esta isla, puede pedalear por algunas de las siguientes rutas más visitadas.

San Bartolomé de Tirajana – Aussichtspunkt, Also de Fataga – San Bartolomé de Tirajana,  Aussichtspunkt – Pico de las Nieves, Herrliche Abfahrt – Mirador del Río o Blick Teide - Boca Tauce.

Deportes acuáticos:

Si es de los que prefiere estar en el agua, estas islas también ofrecen actividades acuáticas donde el objetivo no es otro que disfrutar.

Si prefieres hacer actividades más tranquilas o relajadas, puedes alquilar un kayak y hacer tour por la isla, descubriendo cuevas con difícil acceso a pie, yacimientos arqueológicos o playas escondidas o realizar el tour de Las Canteras o en Anfi del Mar.

Otra opción, es bucear por las aguas del Atlántico podrás dejarte sorprender por los arrecifes, peces de colores, mantas o incluso el avistamiento de algún tiburón ángel.

Otra actividad que puedes realizar es el parasailing, se trata de surcar el mar volando a más de 100 metros de altura en un parapente, mientras es impulsado por una lancha. Desde las alturas podrá observar las dunas de Maspalomas o las paradisíacas playas.

Los más aventureros pueden realizar actividades como recorrer el arquipielago con jet Sky (motos de agua), realizar esquí acuático, subirte al Banana Boat acuático, disfrutar del flyboard o del coasting, este último se trata de una ruta donde habrá que superar una gran variedad de obstáculos tanto por agua como por tierra.

Excursiones:

Estas islas cuentan con multitud de recursos, por lo que aburrirse aquí es complicado. Para aquellas personas que quieran conocer un poco más la belleza que nos ofrecen estas islas se pueden realizar las maravillosas excursiones tanto por mar como por tierra.

Si prefiere hacer excursiones por tierra no puedes perderte el tour de Teror, San Mateo, Tejeda y Caldera de Bandama donde descubrirás todo el interior de Gran Canaria, tanto sus monumentos volcánicos como sus pueblos más pintorescos.

Otra ruta imprescindible es la excursión por las montañas sagradas de Gran Canarias. En esta ruta de 1 día, visitarás el pueblo de Moya, cráter del Montañón Negro, Artenara con su Museo del Risco Caído y Tejeda, declarado como uno de los pueblos más bonitos de España.

Otras alternativas son el paseo en camello por el Parque Natural de las Dunas de Maspalomas o la excursión en descapotable Beetle por las montañas.

O si prefiere opciones más acuáticas puede apuntarse a la excursión en catamarán en Puerto Rico que incluye almuerzo y barra libre, la excursión para el avistamiento de delfines y ballenas o el tour en barco amarillo que incluye la actividad de snorkel.