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Psicología

Cómo saber si tienes una adicción al juego

Cómo saber si tienes una adicción al juego¿Crees que pasas mucho tiempo jugando? ¿Inviertes demasiado dinero en apuestas? Si crees que estás perdiendo el control pero no estás seguro de si tienes un problema a continuación te presentamos algunos consejos para que aprendas cómo saber si tienes una adicción al juego. Te presentamos algunas recomendaciones y consejos para ayudarte a valorar si tienes una adicción al juego.

Cómo saber si tienes una adicción al juego

El primero de los indicios que señalan los expertos para valorar si tienes una adicción al juego es sin duda la inquietud por jugar. Si te sientes intranquilo todos los días y tu estado de ánimo fluctúa mucho dependiendo de si ganas o pierdas las apuestas a las que juegues posiblemente tengas un problema. Sin duda las señales de adicción se vuelven evidentes si esto no afecta únicamente a los días y horas en que apuestas sino que afecta a tu vida diaria restándote mucha concentración en cosas que de verdad son importantes como la familia, los proyectos, la salud o el trabajo.

Si sientes que el juego te roba mucha energía mental y te carga a nivel emocional pudiendo llegar a producirte incluso una depresión sin duda es que tienes una adicción al juego que deberías tratar lo antes posible.

En la actualidad existen muchos portales como Betcris que abogan por el juego responsable pero si pasas demasiadas horas jugando online puede ser otra señal irrefutable de que tienes o puedes estar desarrollando una fuerte adicción al juego.

Si de repente te descubres diciendo mentiras a tus seres queridos o te das cuenta de que estás jugando a escondidas para que no puedan increparte nada esto es otra señal ineludible de que tienes un problema porque sabes que no lo estás haciendo bien y por tanto lo escondes para que tu gente no lo sepa.

Asimismo, si te sientes muy irritable todos los días e incluso agresivo/a y si llegas a expresarlo verbal o físicamente no debe quedarte ninguna duda de que tienes un problema. Si te estás volviendo más grosero/a y te resulta imposible controlar todos tus impulsos definitivamente deberías pedir ayuda cuanto antes porque tienes un problema con el juego bastante evidente.

Además, si evitas contar a la gente, a tu familia y a tus amigos la cantidad de dinero que usar en las apuestas y en todo tipo de juegos, así como todo el dinero que has perdido e incluso mientes a tu gente para que no lo sepan y estás convirtiendo la mentira en un hábito porque la utilizas todos los días sin duda tienes un problema que deberías intentar solucionar cuanto antes porque incluso estás entrando en riesgo de poder desarrollar un trastorno de la personalidad si no pones fin a tu adicción al juego.

Por último, si no puedes parar de pensar en el juego: en la hora en la que irás apostar, en el dinero que has ganado, en el dinero que has perdido, etc. y te resulta imposible concentrarte en nada más con lo que hace tiempo que perdiste tu tranquilidad también es obvio que tienes un problema.
Si notas que tu atención está fijada en el juego de forma extrema y te estás olvidando del mundo que hay a tu alrededor te recomendamos que pidas ayuda a tus amigos y familiares o directamente a un buen profesional.

Existen buenos tratamientos para decir adiós a estos problemas aunque consideres que para ti es imposible dejar de jugar porque todas las adicciones, inclusive la adicción al juego, se pueden tratar. Asimismo, si tienes antecedentes de cualquier tipo de adicción te recomendamos no empezar nunca a jugar para no correr riesgos de desarrollar este tipo de adicción tan grave.

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Categorías: Psicología,
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